CREATINA ANIMAL 100 SERV

Beneficios Clave

💪 Más fuerza y rendimiento explosivo

✔️Cada porción aporta 5 g de creatina, cantidad estándar que ha demostrado mejorar el rendimiento en ejercicios de alta intensidad y corta duración (pesos, sprints, crossfit).

🧱 Apoyo al aumento de masa muscular magra

✔️La creatina ayuda a entrenar con más repeticiones y mayor carga, lo que favorece el crecimiento de masa muscular magra cuando se combina con un buen plan de fuerza.

🔁 Menos fatiga y mejor recuperación entre series

✔️Mejora la resíntesis de ATP, la principal fuente de energía del músculo, permitiendo descansar menos entre series y mantener el rendimiento durante todo el entrenamiento.

💧 Hidratación intramuscular y sensación de “músculo lleno”

✔️La creatina favorece la entrada de agua a la célula muscular, lo que genera una sensación de mayor volumen y un entorno interno más favorable para el anabolismo.

✔️🧪 Fórmula pura y micronizada

Solo creatina monohidratada, sin azúcares, sin cafeína y sin otras sustancias añadidas.

Micronizada, con buena disolución y fácil digestión.

🎯 Ideal para todo tipo de deportes de potencia

Recomendado para gimnasio, powerlifting, crossfit, fútbol, básquet, artes marciales, y cualquier disciplina que requiera explosividad.

1. ¿Qué es la Creatina Monohidratada Animal Universal 500 g?

Es un suplemento en polvo de creatina monohidratada 100% pura y micronizada, diseñado para mejorar fuerza, rendimiento y recuperación muscular en deportes de alta intensidad.

2. ¿Cuántas porciones trae y cuánto dura?

El tarro contiene 500 g de creatina.
Cada porción es de 5 g, por lo que entrega 100 servicios. Tomando 1 porción al día, dura aprox. 3 meses y medio.

3. ¿Necesito hacer fase de carga?

No es obligatorio.

✅Opción simple (recomendada):

✔️5 g diarios, todos los días, sin carga.

✅Opción clásica (usuarios avanzados):

✔️20 g/día repartidos en 4 tomas por 5–7 días, luego 5 g/día.

La evidencia científica muestra que la estrategia sin carga también funciona, solo tarda un poco más en saturar los depósitos de creatina.

4. ¿Engorda o retiene líquido?

✔️La creatina no aumenta la grasa corporal.

✔️Puede producir un ligero aumento de peso por más agua dentro del músculo (hidratación intracelular) y, a mediano plazo, por más masa muscular.

5. ¿Es segura?

✔️La creatina monohidratada es uno de los suplementos más estudiados y con mejor perfil de seguridad en adultos sanos, cuando se usa en las dosis recomendadas.

✔️No se recomienda en personas con enfermedad renal, embarazadas o en lactancia sin supervisión médica.

6. ¿Para quién está recomendada?

✔️Personas que entrenan gym, crossfit, powerlifting, deportes de equipo, combate, atletismo de potencia, etc.

✔️Deportistas que quieren mejorar rendimiento, fuerza y masa muscular, sin añadir azúcar ni estimulantes a su dieta.

7. ¿Se puede combinar con otros suplementos?

Sí, se combina muy bien con:

✔️Proteína (whey, isolate, mass gainer)

✔️Carbohidratos post-entreno

✔️BCAA / EAAs

✔️Pre-entrenos (controlando la cafeína total diaria)

8. ¿Es suplemento o medicamento?

Es un suplemento dietario (alimento para deportistas), no es un medicamento y no sustituye una alimentación equilibrada ni un estilo de vida saludable.

9.Modo de Uso

Mezcla 1 cucharadita (5 g) en 200–250 ml de agua o con tu batido y consúmela 1 vez al día, todos los días (entrenes o no), manteniendo una buena hidratación.