CREATINA BASIC 60 SERV
CREATINA BASIC 60 SERV
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Creatina Basic 300 g – Basic Supplements es una creatina monohidratada micronizada 100% pura, diseñada para quienes buscan más fuerza, potencia y masa muscular con un suplemento sencillo pero efectivo. Cada porción aporta 5.000 mg de creatina pura, sin sabor y sin rellenos, lo que garantiza una rápida disolución, excelente absorción y alta biodisponibilidad.
Es una opción sin lactosa, sin gluten y apta para veganos, ideal para deportistas de fuerza, crossfit, fitness, running o cualquier disciplina de alta intensidad. Su uso constante ayuda a mejorar el rendimiento en entrenamientos explosivos, favorecer el aumento de masa muscular, acelerar la recuperación entre sesiones y, según la evidencia científica, puede aportar beneficios cognitivos como mejor desempeño mental y menor fatiga.
Beneficios Clave
💪 Mayor fuerza y potencia muscular
Aumenta la capacidad de generar esfuerzos de alta intensidad y corta duración (pesas, sprints, crossfit), permitiendo mover más peso o hacer más repeticiones.
🧱 Apoyo al aumento de masa muscular
La creatina favorece la síntesis de proteína muscular y la retención de agua intracelular, creando un entorno más anabólico y ayudando a ganar volumen y densidad muscular junto a un buen entrenamiento y dieta.
⏱️ Mejor recuperación entre sesiones
Ayuda a reponer más rápido el ATP muscular, reduciendo la sensación de fatiga y acelerando la recuperación después del ejercicio, lo que permite entrenar con mayor frecuencia e intensidad.
🧠 Beneficios cognitivos potenciales
Se asocia a mejoras en memoria, función cognitiva y reducción de fatiga mental, especialmente en periodos de alta exigencia física y mental.
🧪 Fórmula simple y segura
Monohidrato de creatina pura, sin mezclas ni estimulantes. TBH y Lift destacan que, usada en las dosis recomendadas, es segura para adultos sanos.
🌱 Sin sabor, sin gluten, sin lactosa y apta para veganos
Se mezcla sin alterar el sabor del batido o jugo y es compatible con dietas veganas y personas que evitan gluten o lactosa.
Preguntas Frecuentes
1. ¿Para qué sirve Creatina Basic?
R: Sirve para aumentar fuerza, potencia y masa muscular, mejorar el rendimiento en entrenamientos intensos (pesas, crossfit, HIIT) y acelerar la recuperación muscular. También puede aportar beneficios cognitivos, como mejor enfoque y menos fatiga mental.
2. ¿Cómo se toma Creatina Basic 300 g?
R: Mezcla 5 g (1 scoop) con 200–250 ml de agua o tu bebida favorita. Tómala todos los días: después del entrenamiento o en la mañana en días de descanso. Algunos usuarios hacen una fase de carga de 20 g/día por 5–7 días, pero no es obligatoria.
3. ¿Cuánto dura un tarro de 300 g?
R: Un envase de 300 g rinde aproximadamente 60 porciones de 5 g, es decir, unos 2 meses tomando 1 scoop diario.
4. ¿Es segura la creatina Basic?
R: Sí, es monohidrato de creatina pura, considerada segura en adultos sanos dentro de las dosis recomendadas (3–5 g diarios). No se recomienda para niños, embarazadas o personas con problemas renales, salvo indicación médica.
5. ¿Puedo combinarla con proteína, pre-entreno u otros suplementos?
R: Sí. Se combina muy bien con proteína, pre-entrenos, BCAA o carbohidratos intra/post-entreno. Es ideal es armar un plan personalizado con un profesional si el cliente tiene dudas específicas.
6. ¿Tiene sabor o azúcar?
R: No, es sin sabor, lo que permite mezclarla con agua o con cualquier batido sin cambiar casi el sabor. No tiene azúcar añadida ni mezcla de otros ingredientes.
6. ¿Tiene sabor o azúcar?
R: No, es sin sabor, lo que permite mezclarla con agua o con cualquier batido sin cambiar casi el sabor. No tiene azúcar añadida ni mezcla de otros ingredientes.
7. ¿Modo de uso?
Envío
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